sebutkan (mineral, vitamin, nutrisi, zat lain) yang ada di dalam sayuran kol dan wortel
![]()
Penjelasan:
Kol mengandung makronutrisi yang penting bagi tubuh, yaitu lemak, protein, dan karbohidrat. sayuran ini juga tinggi serat serta mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B6, folat, dan zat besi.
Sedangkan kandungan vitamin yang ada pada wortel bukan hanya sebatas vitamin A tapi juga vitamin C, D, E, dan K yang penting untuk pembekuan darah dan menjaga kesehatan tulang. Selain itu, kandungan air, karbohidrat, dan serat pada wortel juga sangat tinggi
[answer.2.content]
